Während in den 80-er Jahren vor allem Bodybuilder dafür bekannt waren, dass sie in Fitnessstudios gingen, um dort zu trainieren, gibt es zunehmend mehr Menschen, die sich heutzutage für ein Training in diesen Räumlichkeiten entscheiden. Hierbei steht jedoch weniger der Aspekt des Bodybuildings im Raum, sondern vielmehr die Möglichkeit, gezielt etwas für Fitness und Gesundheit tun zu können. Nur noch 10 bis 15 % der Besucher eines Fitnessstudios nutzen die dortigen Gerätschaften, um Bodybuilding zu betreiben.
Auch Frauen finden zunehmend den Weg ins Studio, weil sie sich dort körperlich betätigen möchten. Auch hierbei steht der Begriff Wellness im Vordergrund. Nicht alle Interessentinnen wollen jedoch die herkömmlichen Center aufsuchen, wo auch Männer Mitglied sind. So gibt es vielmehr den Trend zu beobachten, dass vermehrt Studios Frauen als potentielle Zielgruppe für sich entdecken möchten. Immerhin 40 % aller Frauen begrüßen diesen Schritt, weil sie meinen, dass ein entspannteres Trainieren möglich sei.
Gerade in Fitnesscentern, die vorwiegend Frauen als Mitglieder ansprechen wollen, findet man nunmehr auch hauptsächlich weibliche Trainer vor. Somit können Frauen in aller Ruhe untereinander ihre Aerobic Übungen ausführen, ohne dass es zu Reibereien oder falschem Schamgefühl kommen könnte. Fitnessstudios, die vor allem Frauen für sich gewinnen möchten, werben mit einem entspannteren Miteinander und angepassten Kursen. Bezüglich der vorhandenen Sanitäranlagen oder einer Sauna müssen nun keine Kompromisse mehr gefunden werden. Die ersten Ansätze für solche Studioformen gab es bereits Anfang 2000. Anfangs wurden nur spezielle und vereinzelte Trainingstage den Frauen gewidmet. Aber auch das Werben mit günstigeren Mitgliedsbeiträgen sollte für eine vermehrte Nachfrage seitens der Frauen sorgen.
Typische Gerätschaften, die gerne von Frauen verwendet werden, sind z. B. der Stepper oder das Fahrrad. 80 % aller Frauen im Fitnessstudio nutzen derlei Geräte, um die Oberschenkel oder den Po gezielt straffen zu können. Darüber hinaus werden aber auch gerne die unterschiedlichsten Kurse besucht. Hierzu gehört auch der Pilateskurs, aber auch Aerobic ist gerade bei den weiblichen Teilnehmern sehr beliebt und wird daher gerne in Anspruch genommen. Die durchschnittlichen Monatsbeiträge für Frauen-Fitnessstudios liegen um die 40,00 Euro. Letztlich entscheidet natürlich auch die Wahl der Angebotspalette darüber, ob ein Studio favorisiert wird oder eher nicht.
